こんにちは。

足立区西新井のデイサービスはごろもです。

足裏マッサージ

今回は足裏マッサージのご紹介です。

足の裏には、約60〜70の反射区があります。この反射区は、臓器や器官と繋がっています。

手が届かなくても大丈夫。

足のツボに合わせて、コロコロとボールを転がしていきましょう。

①各器官の活性化

②血行促進

③新陳代謝の活性化

④自然治癒力の維持・向上

痛みのある所を確認したり、自分の体の声に耳を傾けてみてくださいね。

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